Conseils et astuces pour prendre soin de son cuir chevelu

Quand notre cuir chevelu ne va pas, rien ne va : démangeaisons, irritations ou pellicules, votre cuir chevelu vous envoie des signaux qu’il est essentiel de prendre en compte afin d’améliorer la santé de ses cheveux. On vous livre tous les conseils et astuces pour que vous puissiez prendre soin de votre cuir chevelu.

Comment bien se nettoyer le cuir chevelu ?

Si se laver les cheveux peut sembler être le B.A.BA d’un bon nettoyage du cuir chevelu, il ne faut néanmoins pas le faire n’importe comment. En effet, il faut tout d’abord commencer par utiliser un shampoing adapté à votre type de cheveux. De manière générale, préférez plutôt prendre un shampoing doux avec le moins d’ingrédients chimiques possibles.
On ne le répètera jamais assez mais il est inutile de se laver les cheveux tous les jours. Au contraire, cela pourrait plus nuire à notre chevelure qu’autre chose. Se laver les cheveux 1 à 2 fois par semaine maximum est largement suffisant.

Evitez les appareils coiffants trop chauds

Les sèche-cheveux, les appareils à faire des boucles ou encore les fers à lisser utilisés trop fréquemment abîment nos cheveux. Optez pour un appareil sur lequel vous puissiez régler la température ou qui possède un embout avec un diffuseur de chaleur non agressif.
Sous la douche, c’est la même chose. Évitez de vous rincer les cheveux avec de l’eau trop chaude. L’eau froide ou tiède est la bonne température pour vos cheveux.

Adoptez une alimentation équilibrée

Comme nous vous l'avions dit dans un précédent article, certains aliments sont bons pour vos cheveux. Misez sur les ceux contenant de la vitamine A, B6 et E. Les poissons gras et les oléagineux (amandes, noix de cajou, etc.) sont également très bons. Vous pouvez également manger des produits laitiers si vous le souhaitez ainsi que des œufs. Niveau fruit, la banane, riche en potassium, leur fera le plus grand bien.

Appliquez des masques pour prendre soin de votre cuir chevelu

Appliquer un masque adapté à votre type de cheveux 1 à 2 fois par semaine leur sera également très bénéfique. Vous pouvez en acheter des tout prêt dans le commerce ou les faire maison. Vous trouverez quantité de recettes de masques capillaires à faire chez vous très rapidement et très facilement pour prendre soin de votre cuir chevelu.