Comment prendre soin de la peau de son visage en hiver ?

Bien que les températures soient encore douces en ce début d’automne, elles ne tarderont pas à diminuer. Le froid agresse notre peau et en particulier la peau de notre visage car c’est la seule à ne pas être protégée par nos vêtements. Il faut donc être particulièrement rigoureux en matière de soin en hiver. On vous dévoile comment prendre soin de la peau de votre visage en hiver !

Surveiller son alimentation

Comme nous l’avons dit dans de nombreux autres articles, prendre soin de son visage passe aussi par l’alimentation. En hiver, on a tendance à manger des aliments plus riches en graisses. En soi, les graisses ne sont pas mauvaises bien au contraire mais à condition de bien les choisir ! Vous pouvez foncer sur les aliments riches en magnésium et en oméga 3 tels que les oléagineux (noix, noisettes, etc.), les légumes secs, les céréales complètes ainsi que le poisson, les œufs et l’huile de colza.

Miser sur des crèmes hydratantes riches

En hiver, la pluie, le vent glacial ainsi que les changements récurrents de température mettent à mal la peau de notre visage. Cette dernière a tendance à s’assécher encore plus que d’ordinaire. Si une hydratation constante tout au long de l’année est nécessaire, en hiver, vous devez donc redoubler de vigilance surtout si vous avez une peau de nature sèche. Vous pouvez alors sans hésiter changer votre crème de jour habituelle et opter pour une crème plus riche afin d’offrir une protection supplémentaire à votre épiderme. Une autre solution est d’opter pour des huiles végétales en plus de votre crème hydratante le soir par exemple afin de lutter contre la sécheresse. Les huiles d’argan, de germes de blé et d’amande douce sont particulièrement recommandées.

Boire des boissons chaudes à volonté

Une bonne hydratation est la clé pour avoir une belle peau. Pour une hydratation optimale, il faut boire environ 1,5L d’eau par jour. En hiver, vous pouvez donc opter pour des thés ou des infusions tout au long de la journée. En plus de bien vous hydrater, cela vous permettra également de vous réchauffer.

Faire des masques 

Vous pouvez faire des masques pour le visage tout au long de l’année mais en hiver, ils seront particulièrement appropriés et vous aideront à bien hydrater votre peau. Choisissez des masques riches en huiles végétales pour une bonne efficacité. Les masques à l’aloe vera sont également une bonne astuce. Vous pouvez en faire jusqu’à 2 fois par semaine.